يحتوي التطبيق على تمارين عضلات الجسم كامل بدون نت
تمارين العضلات الأساسية جزء مهم من برنامج اللياقة البدنية الشامل. غالبًا ما يتم تجاهل تمارين عضلات الجسم الأساسية رغم ممارسة تمارين البطن والضغط. هذا رغم أن تلك التمارين تجعل عضلات الجسم الأساسية - العضلات المحيطة بالجذع والحوض - أفضل شكلاً كما تحسِّن التمارين الرياضية الأساسية توازنك وثباتك
*اذا اعجبك تطبيق تمارين عضلات الجسم كامل قيمنا 5 نجوم من فضلك