Pequeña guía sobre los beneficios que nos aportan diferentes frutas y verduras. Podrás buscar depende de las necesidades que tengas qué fruta o verdura te aporta más vitaminas o minerales . Si combate la retención de líquidos o ayuda a bajar el colesterol.

Muy útil para ver con tus hijos los grandes beneficios que aporta comer ricas frutas y verduras. Si es de temporada y de producción ecológica mucho mejor.