قياس رصد معدل ضربات القلب، التطبيق الأكثر دقة لقياس معدل ضربات القلب والنبض. ما عليك سوى وضع طرف إصبعك على في الشاشة للحصول على نبضات قلبك في غضون ثوانٍ قليلة. لا يتطلب أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب الطبية.

ما هو معدل ضربات القلب الطبيعي؟
وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ومجموعة Mayo Clinic الطبية، يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي عند البالغين من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة. ولكن يمكن أن يتأثر بالعديد من العوامل مثل الإجهاد ومستوى اللياقة واستخدام الأدوية وما إلى ذلك.

كم مرة أقوم باستخدامه؟
للقياس الدقيق، استخدمه عدة مرات في اليوم خاصةً عند الاستيقاظ في الصباح، وعند الذهاب إلى الفراش وعند الانتهاء من التدريبات.


إخلاء المسؤولية
· لا ينبغي استخدام تطبيق قياس رصد معدل ضربات القلب كأداة طبية لتشخيص أمراض القلب.
· رصد معدل ضربات القلب غير مخصّص للحالات الطبية الطارئة. استشر طبيب الرعاية الأولية الخاص بك إذا كنت بحاجة إلى أي مساعدة.
· في بعض الأجهزة، قد يجعل تطبيق رصد معدل ضربات القلب الشاشة ساخنًا للغاية.