Aplicação com planos de treino e nutrição desportiva para:
1. Treinos em casa sem material
2. Treinos no ginásio
3. Treino de cárdio
4. Hipertrofia
5. Perda de peso
6. HIIT
7. Abdominais
8. Aumento coxas
9. Desafio 8 semanas
10. Treino para Séniores + 55 anos
Se precisa de ajuda use uma das seguintes formas:
1. Whatsup +351 966 422 605
2. Email: [email protected]