بذرة الشيا من الحبوب المهمة التي تحتوي على معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم و تستخدم بذرة الشيا للشعر، والتي تمد الجسم بالطاقة اللازمة، وتقي من الإصابة بالأمراض المختلفة بذرة الشيا للمفاصل ومنها الحماية من الأمراض القلبية والتقليل من الوزن الزائد بذرة الشيا للبشره وتخفيض معدل الكوليسترول بالدم بذرة الشيا للتنحيف ، وفيما يلي نتعرف على فوائد بذور الشيا الصحية بذرة الشيا للقولون