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Persigue tu objetivo con planes de entrenamiento diseñados para completar en 4 semanas, rutinas específicas, control nutricional y mucho más!
En esta aplicación encontrarás planes de entrenamiento para ganar masa muscular, para trabajar la fuerza y planes globales para trabajar en casa.
Además, incluye rutinas específicas para trabajar distintas partes del cuerpo, así como herramientas de control nutricional y otras utilidades para entrenar.
Podrás consultar una descripción de cada ejercicio con ilustraciones para que puedas ejecutarlos correctamente.