Terapi es la aplicación en español más completa para cuidar tu salud y bienestar mental.

Descarga esta app y comienza un proceso terapéutico basado en terapia cognitivo-conductual de manera gratuita para superar tu ansiedad. Recibe acompañamiento de psicólogos profesionales. Accede a herramientas basadas en ciencia para mejorar tu salud mental. Haz seguimiento de tu mejora, practica mindfulness, aprende a manejar tus pensamientos y emociones y mucho más.

Este será tu espacio personal y privado de autocuidado

Porque si estás bien, todos estamos bien 🙂

Características

Terapia basada en evidencia científica, comienza un proceso terapéutico de manera gratuita y basado en la última evidencia científica para mejorar tu salud mental, superar tu ansiedad, mejorar tus problemas de sueño y mucho más.

Recomendaciones de terapeuta, contesta unas simples preguntas y te hacemos match gratis con los terapeutas más idóneos a tus necesidades.

Logra tus Objetivos, Define objetivos con tu terapeuta y síguelos a través de Terapi. Observa tu mejora semana a semana siguiendo el nivel de tus síntomas con tests estandarizados.

Mucho más que sólo terapia, accede a decenas de recursos para que comiences a cuidar tu bienestar mental. Tendrás acceso a sesiones autodirigidas para aprender mindfulness, relajación progresiva, técnicas cognitivo-conductuales, entre muchas otras.



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