بالبداية يصف لنا تطبيق الصحة والاعشاب العديد من الفوائد التي يمكن الاستفاده منها خلال حياتنا اليومية من الاعشاب التي في متناول ايدينا والتي يمكن من خلالها ايضا استشارة اخصائي تغذية في حال استخدامها

ذكرنا المشروبات مثل البابونج واهم الفوائد المساهمة في خفض السكر في الدم والمساهمة في تثبيط الاورام السرطانية وهناك العديد من الايجابيات التي ذكرت للبابونج والنعناع
ايضا ذكرنا اليانسون حيث يساهم بتقليل المشكلات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والاسهال والامساك

هناك من يستخدم الاعشاب من اجل بناء صحة افضل وعدم استخدام مواد كيميائية حيث تؤثر نوعا ما سلبا على الجسم ويستخدم الاعشاب الطبيعية التي تاتي من طبيعتنا حيث يوجد بعض من الناس يتستخدمون الاعشاب لزيادة الوزن اة انقاص الوزن
مثال على زياده الوزن وفتح الشهية عشبة الجنطيانا او ما تسمى بالكوشاد حيث استخدم جذورها في الطب البديل ليساعد على فتح الشهية ومشاكل الجهاز الهضمي حيث تقوم بتحفيز افراز اللعاب ويمكن تناولها كمحلول الشاي ويفضل استشارة اخصائي تغذية قبل تناولها
البابونج يمكن ان يقوم بفتح الشهية او تهدئة الاعصاب عند تناوله بشكل منتظم

سنقوم بزيادة المعلومات في الايام القادمة ونتكلم عن فوائد لبن التين ولبن الجمال
نتمنى لكم صحة جيدة