Larutan saline
Salah satu langkah awal untuk mengobati rhinitis alergi adalah dengan mengeluarkan lendir dari hidung dengan bantuan larutan saline, alias air garam. Begini caranya:

Campur 1 sendok teh garam dan sejumput baking soda dalam 2 cangkir air suling hangat.
Menggunakan neti pot atau pipet, hirup sedikit larutan ini ke dalam satu lubang hidung.
Biarkan larutan mengalir keluar lewat lubang hidung satunya, atau melalui mulut.
Perlahan denguskan hidung untuk mengeluarkan kelebihan lendir dan sisa larutan
Lakukan proses yang sama untuk lubang hidung satunya Anda bisa mengulang trik ini selama beberapa kali dalam sehari sampai gejalanya mereda, namun Anda harus membuat kloter larutan baru setiap kali akan mengulangnya. Larutan saline juga tersedia dalam bentuk jadi di apotek, dan cara menggunakannya pun sama seperti di atas.