Beban kerja dan aktivitas sehari-hari yang berat sering menjadi faktor utama penyebab stres. Akibat stres, banyak orang kesulitan tidur dan makan yang pada akhirnya mempengaruhi kesehatan mereka. Tidak jarang penderita depresi bergantung pada obat penenang atau obat tidur untuk mengatasi tekanan dalam jiwa dan pikiran.

Padahal, studi American Addiction Centers menunjukkan penggunaan zat obat penenang seperti benzodiazepine dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan kecanduan, disorientasi, rasa panik berlebihan, kehilangan memori, hingga gangguan ginjal dan organ vital lainnya.