L’ultra minceur est souvent source de complexes et expose à des problèmes de santé. Quand on est concerné, mieux vaut s’efforcer de retrouver un indice de masse corporelle "normal", c’est-à-dire supérieur à 18,5. Pour y parvenir, on pourrait penser qu’il suffit de dévorer tout ce qui nous tombe sous la dent… Attention, cela vous conduirait probablement à ne pas atteindre votre but et plus sûrement à mettre votre santé en péril.
Bien que cela puisse paraître étrange, retenez que gagner des kilos est tout aussi difficile que d’en perdre. Si vous êtes maigre, le respect d’un programme alimentaire adéquat peut vous aider à vite grossir. Pour remédier à votre poids déficitaire, vous devez adopter un régime hypercalorique. Récapitulatif sur quelques aliments pour grossir en gardant une bonne santé.