إن الإكثار من شرب الماء لها العديد من الفوائد ومنها المساعدة على ترطيب الجسم إذ يتمّ ترطيب الجسم من خلال الحصول الجسم على الكمية الكافية من الماء لأداء وظائفه بشكلٍ سليم ومن المعروف أنَّ الماء هو أفضل وسائل ترطيب الجسم الطبيعية ومن هذه الوظائف أيضاً تحسين وظائف الدماغ والعديد من الفوائد حمل تطبيق فوائد شرب الماء الآن واستفد معنا