تطبيق sleepy time هو تطبيق يقدم نصائح متعددة لنوم سليم كما يحتوي على أداة تساعدك على تحديد الوقت المناسب للنوم ضمن دورة نوم صحية .
ستجد في التطبيق :
- موقع يحسب لك الوقت المناسب للنوم .
- 6 خطوات لنوم صحي وعميق .
- طريقة سحرية تساعدك على النوم في دقيقتين .
مميزات التطبيق :
- يعمل بدون نت .
- يقدم كل ما تحتاجه لتنام بعمق وتستيقظ بصحة
- واجهة سهلة الاستخدام .
- حجم صغير .
نحن ننام بطبيعة الحال عندما نشعر بالنعاس، وقد نعاني من الأرق أحياناً، ذلك لا يحدث دون سبب، فهنالك بعض الطرق التي تساعدك على النوم بسرعة ولفترة كافية - هذه الطرق ليست لمن يعانون من مشكلة صحيّة تسبّب الأرق فهذه الأمراض تحتاج لمراجعة الطبيب واستشارته- ونذكر لك عدّة نصائح عليك اتّباعها ستجدها في هذا التطبيق .