معلومات مفيدة وقيمة تجدها هنا في تطبيق فوائد الحبوب، حيث يحتوى هذا التطبيق على العديد من انواع الحبوب الصحية المفيدة للجسم وطريقة استخدامها مثل الحبوب الكاملة و المبرعمة والحبوب المنبتة والبقوليات، كما يحتوي تطبيق فوائد الحبوب على محاضرات صوتية مفيدة و يتم تحديثة بشكل دوري اون لاين
اهم محتويات التطبيق:
فوائد الشوفان – احتواؤه على الالياف، المساعدة في تقليل الكوليسترول، المساعدة على انقاص الوزن، العناية بالبشرة
فوائد حبة البركة- تخفيف الربو، تقليل ضغط الدم، حساسية الانف، تعزيز الوظائف الذهنية
فوائد السمسم – مصدر للبروتين النباتي، خفض سكر الدم، يدعم الجهاز المناعي، يساعد على خفض سكر الدم، يخفض نسبة الدهون في الدم، مضاد للالتهابات
فوائد الكينوا – البروتينات النباتية، الالياف، مضادات الاكسدة، محاذير استخدامه
فوائد الحلبة – القيمة الغذائية، فوائد بذور الحلبة، زيادة الوزن، شرب الحلبة للتسمين
نخالة القمح – العناصر الغذائية، التقليل من الامساك، التقليل من بالبواسير،
زيت جنين القمح- تعزيز المناعة، تحسين صحة القلب، الدعم في فترة الحمل، استخدامه في تبييض الوجه، ازالة حب الشباب، شد البشرة وترهلها، تنشيط الدورة الدموية في الوجه، الحد من علامات الشيخوخة،
البرغل – فوائد البرغل الصحية
الحنطة السوداء – خالية من الجلوتين، تحتوي على بروتين عالي الجودة، مصدرا غنيا ببعض المعادن