يحتوي التطبيق على ابرز و اهم الطرق والاساليب لرفع مناعه الجسم للوقايه من الامراض
تستطيع استخدام تطبيق نصائح لرفع مناعه الجسم في اي وقت و اي مكان بدون الحلجه الى الاتصال بالانترنت
يمكنك استخدام التطبيق بكل سهوله و يسر و الاستفاده منه
يحتوي تطبيق نصائح لرفع مناعه الجسم على
- غسل اليدين باستمرار
- التأكد من حصول الجسم على الفيتامينات
- تناول الطعام الصحي
- تقليل مستويات التوتر
- ممارسة التمارين الرياضية
- النوم لوقت كافٍ
- الإقلاع عن التدخين
- التعرض لأشعة الشمس
- الراحة النفسية وتقوية العلاقات الاجتماعية
- حقائق حول جهاز المناعة
- الحصول على قسط كافٍ من النّوم
- تناول الأغذية التي تعزّز مناعة الجسم
- تناول البروبيوتيك
- تجنّب التوتر والإجهاد
يحتوي التطبيق على تفصيل لجميع النقاط المذكوره اعلاه
لا تتررد جرب التطبيق
