Để có được bữa ăn ngon, không nhất thiết cứ phải ăn nhà hàng cao cấp. Sau đây là tổng hợp công thức những món ăn ngon mỗi ngày mà bạn có thể áp dụng ngay. Tiết kiệm ví tiền bằng cách lựa chọn những nguyên liệu giàu protein, không đắt tiền, cơ bản như thịt gà, thịt bò, thịt lợn (heo), tôm, cá hồi. Hay từ các món rau như khoai tây, củ cải trắng, đậu phụ, măng tây,... cũng rất bổ dưỡng và ngon miệng. Bạn cần thêm ý tưởng cho bữa trưa hay bữa tối, có thể thử qua những công thức với nồi chiên không dầu của Thật Là Ngon.