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आज के समाज की जीवन शैली के कारण इंसान में आलस्य आने लगा है. आज के तकनीकी व आधुनिकी युग में बहुत से कार्य करने इतने आसान हो गये हैं कि मनुष्य को शारीरिक श्रम नहीं करना पड़ता है.

शरीर में ज़रूरी पोशक तत्वों की कमी के कारण शरीर कमज़ोर बन सकता है। चिंता और भय सताने पर भी शरीर में कमजोरी आ सकती है। अच्छी तरह से भोजन ना करने पर भी यह समस्या हो सकती है। दस्त, उल्टी होने पर भी कमजोरी आ जाती है। कुदरती वेग यानि मल-मूत्र को रोके रखना भी कमजोरी आने का कारण हो सकता है।

शक्तिमान और बलवान शरीर इन्सान की सब से बड़ी पूंजी होती है। समतोल आहार, नित्य व्यायाम और चिंता रहित जीवन शरीर को स्वस्थ बनाए रखता है। अगर किसी व्यक्ति को शारीरिक कमजोरी रहने की शिकायत है तो ऐसे व्यक्तिआयुर्वेदिक उपचार का सहारा ले कर शरीर को स्वस्थ बना कर सेहतमंद जीवन जी सकते है।.

You read productivity tips, you've used a million to-do list apps, and you promise yourself every month that you're going to start being productive, but it never happens. Here's how to break the cycle when you feel like your problem is just plain laziness.

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