تعتبر المربيات من أشهى أنواع المقبلات الشهيرة المتنوعة والمميزة بنكهاتها الشهية وطرق تحضير خاصة.
تتنوع وصفات المربيات وطرق تحضيرها وتقديمها وتتوفر الوصفات وطرق التحضير بالصور والفيديوهات يمكنكم تحميلها ومشاركتها.
تعتبر المربى من المنتجات الغذائية يتم تحضيرها باستخدام أنواع متعددة من الفاكهة مثل الفراولة أو المشمش أو اللارنج أو البرتقال أو الخوخ أو التين ويستخدم من يقوم بصناعة المربي الفاكهة في موسم تواجدها بكثافة لأن الفاكهة تتلف سريعا وللحفاظ عليها وقيمتها الغذائية يتم تحويلها إلى المربي ليتم الإستفادة منها طوال أيام السنة.
. تحتوى المربى على نسبة عالية من السكريات والفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تمد الجسم بالنشاط والحيوية وتساعد على علاج النحافة لذلك ينصح دائما بإعطائها للأطفال ومرضى النحافة.

. نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من الفيتامينات فهى تعمل على تعزيز صحة العظام والعضلات والوقاية من هشاشة العظام.
.تعمل على الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتحد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية.
.تعزز صحة البشرة وتعزز نضارتها وجمالها.
.تحتوى المربى على بعض الفيتامينات التى تحافظ على صحة الجهاز الهضمى وحمايته من الاضطرابات وعسر الهضم.
.تساعد على نمو الاطفال بشكل صحى وذلك لاحتوائها على الفواكه الصحية.

-تختلف فوائد المربي بإختلاف نوع الفاكهة التي يتم إستعمالها :
1-مربي المشمش تفيد الأشخاص المصابين بفقر الدم .
2- مربي الخوخ تساعد علي التخلص من الإمساك بسبب غناها بالألياف.
3-مربي الفراولة تحافظ علي صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب, كما أنها يوجد بها نسبه عالية من الحديد , مفيده للحامل أيضاً لوجود نسبه عالية من حامض الفوليك الذي يساعد علي إنقسام الخلايا ويحافظ علي النمو الطبيعي للجنين.
4-مربي التين تقي من كثير من الامراض حيث يحتوي التين علي كثير من المعادن مثل الحديد والفسفور والكالسيوم ويوجد به العديد من الفيتامينات .

.تعتبر مربى الفراولة مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة تساعد على تقوية العظام وفتح الشهية وأيضا تعمل على تسهيل الهضم.
.تعتبر مربى التين أيضا مصدرا غنيا بمضادات الأكسدة تعزز صحة القلب وملينة للمعدة وتمنع الإمساك, أيضا مربى التين مصدر غنى للفيتامينات والمعادن فهى تحتوى على الحديد والكالسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم.
.تعبر مربى الجوافة مفيدة جدا فى تعزيز صحة القلب وأيضا تعمل على تعزيز صحة البشرة وتقوية المناعة والتخلص من الوزن الزائد.
.تعتبر مربى المشمس مفيدة جدا فى تخفيف الإلتهابات وتقوية صحة العظام ويعزز صحة العين ويعالج فقر الدم ويعالج الإمساك ويحسن صحة القلب.
.تعتبر مربى الخوخ مفيدة فى تخفيف إضطرابات الجهاز الهضمى وتساعد على حماية الجهاز التنفسى وتساعد على تنظيم ضربات القلب وتحسن النظر وتساعد على فقدان الوزن.
.تعتبر مربى العنب مفيدة جدا فى الحماية من الزهايمر وتقوية القلب وتقلل من مستوى السكر فى الدم ومفيدة للعظام وتقوية المناعة وتحسين صحة الجسم.
.تعتبر مربى الجزر مفيدة جدا فى تعزيز النظر وصحة الجسم وتحارب الكوليسترول وتقوى المناعة وتعمل على خفض السكر فى الدم.
.تعتبر مربى البرتقال مفيدة فى تعزيز صحة العين وتساعد على ترميم الجسد وترفع المناعة بشكل كبير لإحتوائها على فيتامين C, أيضا مربى البرتقال فى منع الإلتهابات فى الجسم لأن البرتقال مضاد أكسدة.
.تعتبر مربى البطيخ مفيدة فى ترطيب الجسم وصحة المخ والجسد بشكل كبير, أيضا مربى البطيخ مفيدة فى رفع مناعة الجسم وصحة القلب.