من الجدير بالذكر أنّه لا يمكن زيادة 5 كيلوغرام في أسبوعٍ واحد فقط ؛ وذلك لأنّ عملية زيادة الوزن من الكتلة العضلية تُعدّ عملية بطيئة وتحتاج إلى أشهر، كما أنّ زيادة الوزن أو اكتساب الكتلة العضليّة لدى بعض الناس هو بنفس صعوبة خسارة الوزن لذلك نقدم لكم تطبيق اسرار زيادة في اسبوع 2021 الذي يحتوي على معلومات قيمة لزبادة الوزن ووصفات ممتازه استفد من اسرار زيادة الوزن بشكل مثالي
https://45492.hostmypolicy.com/