انقص وزنك واحرص على ان تكون رشيق مع تمارسن انقاص الوزن في المنزل

أفضل التطبيق لإنقاص الوزن .. لحرق الدهون وإنقاص الوزن في المنزل! مع تدريبات فعالة للغاية لحرق الدهون...يمكنك إنقاص دهون البطن**والقضاء ترهل الصدر وترهل أسفل جانبي البطن. اتبع خطة مدتها 35 يوم واقض فقط 10-20 دقيقة كل يوم لإنقاص الوزن والحفاظ على اللياقة!
**
يُقدم خيار التأثير المنخفض بودية لمن يعانون من زيادة الوزن أو لديهم مشاكل في المفاصل. بدون صالة رياضية بدون معدات فقط استخدم وزن جسمك لفقدان الدهون وبناء العضلات** يمكنك تتبع حرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن برسوم

خيار التأثير المنخفض
مع تدريبات لطيفة وفعالة لإنقاص الوزن، يتيح لك الوضع منخفض التأثير الحد من القوة الضاغطة على المفاصل وتقليل خطر الإصابة.

تخلص من ترهل الصدر
أتشُد قميصك مرة بعد أخرى بسبب ترهل ؟؟؟

ستساعدك تدريبات الصدر المستهدفة على إنقاص الدهون في الصدر والقضاء على الصدر  المحرج...

تخلص من دهون البطن
بسبب هرمون التستوستيرون، يعتبر الرجال أكثر عرضة لتخزين الدهون في منطقة الوسط. اجمع أفضل تدريبات البطن، وسوف تتخلص من دهون البطن العنيدة بسرعة.

تدريب مخصص لامراض المفاصل
إذا كانت ركبتك أو ظهرك مصابين لا تقلق، استبدل التمارين التي لا ترغبها. يمكنك أيضاً ضبط ترتيب التمرينات ووقت الراحة. لتحقيق النتائج المثلى، نوصيك بالحفاظ على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.

المزايا
**دون معدات، دون صالة رياضية، تمرينات وزن الجسم
** تمرينات ذات تأثير منخفض
**بتخصيص روتين تمريناتك
** تمرينات لإنقاص الدهون، تمرينات للبطن، تمرينات للصدر، تمرينات للساقين، تمرينات للذراعين
**تذكير التمرين يساعدك على أن تكون أكثر انضباطاً
** زيادة كثافة التمرين تدريجياً