ABDOMINAIS - MODO AVANÇADOS
Desafio 30 Dias Fitness
(TREINOS PARA HOMENS E MULHERES)
Exercícios Abdominais, projetado por um preparador físico profissional, comprovadamente ajuda tanto homens quanto mulheres a melhorar sua forma física. Muitos exercícios gratuitos para fazer em casa, sem a necessidade de equipamentos. Com apenas 6 - 10 min por dia, você pode ficar com uma barriga tanquinho!

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Desafio 30 Dias Fitness
Leva 21 dias para desenvolver um hábito. Com rotinas curtas e eficazes, este aplicativo torna os exercícios uma parte de sua agenda diária. A intensidade dos exercícios aumenta gradualmente, para que você se acostume facilmente com eles. Para obter ótimos resultados, recomendamos que você mantenha uma dieta saudável.

Se você está doente, lesionado ou incapaz de se exercitar devido à sua condição física pessoal, consulte seu médico antes de se exercitar. Não nos responsabilizamos.