Cómo ser usted mismo: Por qué nos importa tanto lo que piensan los demás?

Nuestra vida diaria consiste en absorber expectativas poco realistas de los medios sobre cómo deberíamos ser, cómo deberían ser nuestras relaciones románticas e incluso lo que deberíamos estar haciendo entre las sábanas con nuestras parejas sexuales. No es de extrañar que nuestros perfiles de redes sociales sean meras presentaciones de quienes creemos que debemos ser y no reflejos de quienes somos realmente. Solo estamos tratando de encajar, ser amados y ser aceptados por otros seres humanos; podríamos pensar que a nadie nos gustaría por lo que realmente somos. Entonces, ¿cómo podemos superar todo esto y aprender a ser nosotros mismos?

Aprenda acerca de cómo ser usted mismo aquí:

Hablo mucho sobre cómo ser nosotros mismos ahora que vivimos en un mundo hiper digital. En estos días, nuestras relaciones personales son tan importantes para nosotros que hacer cualquier cosa que pueda amenazar esas relaciones puede ser muy aterrador. Es posible que ya nos sintamos solos y desconectados: ¿por qué querríamos ser nosotros mismos si eso pudiera ahuyentar a la gente?

Responda este cuestionario de bienestar si desea obtener más información sobre su nivel actual de bienestar.

Revelar nuestro verdadero ser puede parecer un gran riesgo ahora que vivimos en un mundo donde todos se presentan como perfectos, atractivos y felices en línea. ¿Qué pasa si no sentimos que somos alguna de estas cosas? ¿Ser quienes somos realmente asustará a la gente? ¿Todos nos abandonarán de repente?

Ser uno mismo puede ser arriesgado, y lo es. Puede haber personas en su vida que hayan aceptado completamente la idea de que ser de cierta manera y presentar una determinada imagen es todo lo que importa. Si comienzas a mostrar tu verdadero yo, estas personas pueden tratarte de manera diferente, y eso es un riesgo. Pero si tienes que ocultar quién eres realmente para estar con estas personas, puedes terminar sintiéndote perdido, solo o incluso sin valor, porque básicamente te estás diciendo a ti mismo que quién eres realmente no está bien. Y otras personas nunca llegan a saber quién eres realmente, por lo que tampoco te sientes tan fuertemente conectado con ellos. Entonces, en lugar de dejar que el miedo impulse nuestra autoexpresión, necesitamos aprender a aceptarnos a nosotros mismos, para que realmente podamos ser quienes somos.

Descargue la aplicación Cómo ser usted mismo para obtener más información.