INSANITY MAX:30: Detalles del Programa
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INSANITY MAX:30 es un programa de ejercicios en casa de 60 días que te empuja a ir más allá del esfuerzo personal máximo en tan solo 30 minutos al día, sin equipo, para unos resultados que impresionarán a cualquiera. INSANITY MAX:30 empuja a las personas a esforzarse lo más que puedan en el tiempo máximo posible hasta que alcancen su LÍMITE MÁXIMO, el punto en que no pueden hacer más repeticiones o comienzan a descuidar su postura. Luego, la persona anota el tiempo de su LÍMITE MÁXIMO, se recupera y termina el resto de la rutina. Cada día, la persona empujará más el tiempo de su LÍMITE MÁXIMO anterior para seguir progresando, mejorar su condición física y obtener la figura que siempre ha querido tener. Por primera vez, el programa incluye un modificador de bajo impacto de cada movimiento, para que personas de todos los niveles puedan alcanzar su LÍMITE MÁXIMO sin afectar sus articulaciones.