Fully guided Zumba tutorials form beginner level to advanced level. This has included tips and what the things that should do and should not do throughout the workouts.

ඔබටත් නිරෝගී පිරිපුන් හැඩකාර සිහින් සිරුරක් අවශ්‍යද එසේ නම් නිවසේ සිටම කළ හැකි පහසු ව්‍යායාම් මාලාවක් සමග අදම එකතු වෙන්න ඇප් එක ඩවුන්ලෝඩ් කරගන්න zumba with ස ජී . නිතිපතා අප්ඩේට් වන ව්‍යායාම තුළින් තුලින් ඔබටත් ඉක්මනින්ම ඔබ අපේක්ෂා කරන කඩවසම් ලස්සන ආකර්ශනීය ආකර්ෂණීය සිරශනීය සිරුර හිමි කරගන්න පුළුවන් ඔබ කළ යුත්තේ මෙම ඇප් එකේ ඇති ව්‍යායාම කිරීම පමණයි.නිවසේ සිට වුවද ඉතාමත් කඩිනමින් ඉක්මනින් ඔබට මෙම ව්‍යායාම කළ හැකි ය .සුම්බා ව්‍යායාම සඳහා ඔබ වැය කරන අධික වියදම මෙම කින් අඩුකර ගත අඩුකර ගත හැකි අතර පළපුරුදු උපදේශිකාවක් විසින් මෙහෙයවන මෙම වැඩසටහන අදම ඔබගේ ජංගම දුරකථනයට බාගත කරගන්න