腰痛予防に効果の高いストレッチ体操と筋力トレーニング方法をビデオで紹介しています。

誰にでも簡単にできる方法です。また体操をする際の注意点も分かり易く説明してありますので、ビデオを見ながらお試し下さい。

このビデオは、平成18年度の経済産業省「健康サービス創出支援事業」採択事業の「健康・安心ネットワークコンソーシアム」によって作成されたコンテンツを基に、今回スマートフォン向けに再構成したものです。
これらの体操は、大阪産業大学人間環境学部スポーツ健康学科教授で整形外科専門医の大槻伸吾が代表を務める「OSU Health Support Academy」にて開発しました。
「OSU Health Support Academy」では子供から年配の方まで、それぞれの体力に合った健康コンテンツを精力的に開発しており、それを全国に展開・発信しております。

他にも「ゴルフ上達のためのストレッチ体操　ゴルフ編」もAndroid Marketで公開しています。
https://market.android.com/details?id=net.sapy.kenkoVideo
ご興味のある方はこちらもどうぞ。

このアプリの開発者は、安心・安全なアプリの開発者であるとしてアンドロイダーの公認デベロッパーに認証されています。https://androider.jp/developer/235092a0102ab80a48850a51545c4e60/