তামাক বিশ্বের অন্যতম ব্যবহৃত অপব্যবহারযোগ্য পদার্থ। এটি অত্যন্ত আসক্তিযুক্ত। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি অনুমান করে যে প্রতি বছর তামাকের কারণ হয়। এটি তামাককে প্রতিরোধযোগ্য মৃত্যুর কারণ করে তোলে।

তামাকের মূল আসক্তি রাসায়নিক, নিকোটিন। এটি যখন রক্ত ​​প্রবাহে শোষিত হয় বা সিগারেটের ধোঁয়ার মাধ্যমে শ্বাস নেয় তখন অ্যাড্রেনালিনের ভিড় সৃষ্টি করে। নিকোটিনও ডোপামিন বৃদ্ধির সূত্রপাত করে। এটিকে কখনও কখনও মস্তিষ্কের "হ্যাপি" রাসায়নিক হিসাবে উল্লেখ করা হয়।

ডোপামাইন মস্তিষ্কের অঞ্চলটিকে আনন্দ এবং পুরষ্কারের সাথে যুক্ত করে তোলে। অন্য যে কোনও ওষুধের মতো, সময়ের সাথে সাথে তামাকের ব্যবহার শারীরিক এবং মানসিক নেশার কারণ হতে পারে। এটি ধূমপায়ী তামাকের ধরণের ধূমপান এবং তামাকের চিবানোর মতো ক্ষেত্রেও সত্য।

তামাক হতে কিভাবে নিজেকে সাবাবিক জীবনে নিয়ে আসবেন সে ধাপগুলি নিয়ে তৈরি করা হয়েছে তামাক আসক্তি মুক্তি সহায়িকা মোবাইল এপপ্সটি ।

আপনি এই এপপ্স এর মাধ্যমে জানতে পারবেন :
কেন তামাক ছাড়বেন?
কিভাবে তামাক আসক্তি থেকে মুক্তি পাবেন
তামাকের আসক্তি হতে মুক্ত হতে কি কি অসুবিধা?
স্বাস্থ্য সচেতনতা ও সতর্কবার্তা
চিকিৎসা নির্দেশনা (স্বাস্থ্য কর্মীদের জন্য)
তামাকে আপনার আসক্তি কতটুকু?

তামাক আসক্তি মুক্তি সহায়িকা
তামাক নিবৃত্তকরণ ক্লিনিক বহি:বিভাগ,
ন্যাশনাল হার্ট ফাউন্ডেশন হাসপাতাল এন্ড রিসার্চ ইনষ্টিটিউট
প্লট-২৬/৪, সেকশন-১, দারুস সালাম রোড, মিরপুর, ঢাকা-১২১৬ ফোন: ৫৮০৫৪৭০৮-১২ Ext. ১৫৬
ইমেইল: [email protected]