Расслабляющие упражнения. Пробная версия
Install Now
Расслабляющие упражнения. Пробная версия
Расслабляющие упражнения. Пробная версия

Расслабляющие упражнения. Пробная версия

For 5-15 minutes a day, the accumulated tension is relieved, calmed, and sleep improved

Developer: Juliya Shlepanova
App Size: 38M
Release Date: May 28, 2021
Price: Free
Price
Free
Size
38M

В пробной версии доступны 2 расслабляющих упражнения.

1) 5-15 минут в день
2) в игровой форме
3) аудио и текст

Проверенная временем методика расслабления для детей

Уже через 2-3 недели:
1) Улучшится сон
2) Уменьшится тревожность и страхи
3) Дети будут меньше капризничать

Более 100 лет назад профессор с мировым именем Эдмунд Джекобсон доказал - полное расслабление мышц тела снимает нервное и психоэмоциональное напряжение и успокаивает психику.

Этот быстрый, простой и действенный способ рекомендуют психологи и психотерапевты всего мира.

Суть метода заключается в последовательном напряжении и расслаблении групп мышц.

Когда ребёнок осознанно напрягает мышцу, кортизол в ней “сгорает”, а когда расслабляет её, чувствует покой и умиротворение.

В этом приложении собраны топ-15 упражнений, которые можно делать с ребенком в течение 5-15 минут в день.

Неудобно читать - просто включите аудио, слушайте историю, и ребенок сам повторит рекомендуемые движения.

Чем чаще вы будете делать упражнения, тем быстрее тело научиться расслабляться и приходить в состояние физической и психической расслабленности.
Show More
Show Less
More Information about: Расслабляющие упражнения. Пробная версия
Price: Free
Version: 1.0
Downloads: 10
Compatibility: Android 5.0 and up
Bundle Id: shlepanova.kidssrelaxfree
Size: 38M
Last Update: May 28, 2021
Content Rating: Everyone
Release Date: May 28, 2021
Content Rating: Everyone
Developer: Juliya Shlepanova


Whatsapp
Vkontakte
Telegram
Reddit
Pinterest
Linkedin
Hide