在日常忙碌中感到迷失？正念時刻旨在透過每天僅需幾分鐘的練習，幫助您提升心理、情感和身體的健康。

主要功能：

簡短且有效的任務： 將正念練習融入您的日常生活，每個任務不超過5分鐘。
多樣化的活動： 從呼吸練習到冥想、專注技巧和感恩練習，探索多種類別的任務。
每日目標： 選擇並完成您的每日目標，保持動力，實現持續進步。
積分系統： 完成每項任務即可獲得積分，每天總計100分，追蹤您的進步。
個人成長： 在壓力管理、創造力、社交連結和生產力等領域取得提升。
提醒功能： 使用早晨、午間和晚間的通知保持正軌，激發動力。
進度追蹤： 監控完成情況，將習慣轉變為積極的生活方式。
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