微习惯日记 App

微习惯 - 轻松养成好习惯，从“做一个俯卧撑”开始。

本应用基于《微习惯》一书的核心理念，结合AI心理分析，帮助您克服拖延与畏难情绪，建立可持续的积极行为。

核心功能：

无压力习惯养成： 首次使用选择3个“小到不可能失败”的微习惯，如“读一页书”、“喝一杯水”。

即时正向反馈： 每日清单清晰明了，轻松完成打卡，记录当下心得。

可视化成就感： 像GitHub一样，用年度贡献日历点亮您的每一天。完成1个习惯变浅绿，完成3个变深绿，让坚持看得见。

AI智能复盘： 一键总结上周打卡日记，从心理学角度提供专属洞察与建议。

成就勋章系统： 从首次签到到坚持数年，每一步都为你颁发荣誉勋章。

告别三分钟热度，让“微习惯”成为您生活中的小确幸和成长的基石。