Edz úgy, mint egy tornász vagy street workout-os Gödrösi Ádám segítségével!

Töltsd le a Gymnastics Method alkalmazást, és sajátítsd el a látványos tornász és street workout technikákat, miközben magabiztosabbá és egészségesebbé válsz!

Nem kell gyerekkorod óta tornáznod ahhoz, hogy elérd a tornászok szálkás fizikumát…

Heti mindössze 2-3 edzéssel elérheted életed legjobb formáját, miközben mobilizálod és megerősíted az ízületeidet, és olyan látványos mozdulatokat tanulsz, mint a muscle up, a kézállás, vagy a támaszmérleg – mindezt fájdalom nélkül.

A Gymnastics Method rendszer lépésről lépésre építi fel ezeket az alapoktól a középhaladó szinten át az elit szintig.

A Premium tagság tartalma:

Vezetett edzések az ízületi előkészítéstől a leghatékonyabb izomépítő módszerekig
Napi edzések minden edzettségi szintre
Edzésnapló a fejlődésed követéséhez
Edzésnaptár az edzések ütemezéséhez
Kedvencekhez menthető edzések a gyors hozzáféréshez
Hozzáférés privát közösségünkhöz
Kérdezz-felelek csoportos hívások