Тренируйся дома в любое время! Наше приложение предлагает домашние тренировки без оборудования и с инвентарём — выбирай то, что подходит именно тебе. Здесь ты найдёшь упражнения для похудения, силовые комплексы для укрепления мышц, а также кардио-тренировки дома.  

Удобные фильтры помогут создавать и сохранять свои собственные программы: 
– тип упражнений (кардио или силовые); 
– целевые группы мышц (пресс, ноги, ягодицы, руки, спина); 
– длительность занятия; 
– уровень сложности — от простых упражнений до сложных;
– необходимое оборудование или тренировки без инвентаря.  

Для тех, кто хочет начать быстрее, доступны готовые программы тренировок дома с тщательно подобранными упражнениями и подробными инструкциями. 
Приложение поможет оставаться мотивированным и достигать целей — будь то похудение, улучшение формы или поддержание тонуса. Начни свои домашние тренировки с удовольствием уже сегодня! Что то не хватает в приложении? 

Пишите на почту! [email protected]