Des situations d'exercices sont proposés sur 4 thèmes différents:
- La Continuité de l'échange
- Le Service
- L'exploitation du terrain (zones de jeu)
- La stratégie

Chaque joueur progresse en gagne des points dans la réalisation des exercices, ce qui permet de débloquer de nouveaux exercices et de gagner des médailles dans chacun des thèmes.

Une façon ludique de suivre la progression personnelle de chaque joueur, en club , en loisir ou en cours d'EPS !