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Developer: The Members
App Size: 51.3 MB
Release Date: Jan 27, 2023
Price: FREE
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Dentro do BD Club você encontrará:
Planejamentos de treinos criados mensalmente;
Tutoriais de como executar corretamente o exercícios executados na aulas;
Desafios de treinos para você superar seus limites;

São treinos para o corpo todo com variações de intensidade e ritmo:

Pernas
Glúteos
Abdômen
Braços
Costas

Acervo com mais de 10 modalidades de treinos para você escolher como prefere se exercitar:

Hiit (Exercícios de alta intensidade)
Power Circuith (Sequência de exercícios variados )
Full Body (Exercícios para o corpo todo)
Leg Day(Treinos com foco em pernas)
Power Core (treinos para tronco)
Strength (Treinos de Força com pesos)
Mobility (treinos e alongamento para melhorar mobilidade)
Preparação para Triathlon

Vantagens em usar o aplicativo
Melhoria de condicionamento físico e sistema cardiovascular;
Queima calórica;
Aumento do tônus muscular;
Melhoria da Mobilidade;
Aumento da resistência física
Aumento da elasticidade;
Bem-estar;
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Bd Club 1.1.3 Update
Sep 25, 2023 Version History
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~The Members
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Price: FREE
Version: 1.1.3
Compatibility: Requires Requires iOS 13 or later
Size: 51.3 MB
Genre: Education
Release Date: Jan 27, 2023
Last Update: Sep 25, 2023
Content Rating: 4+
Developer: The Members
Language: English -


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