פרוסטודיו בתל אביב מזמין אתכם לקחת חלק באימון אינטנסיבי בעצימות גבוהה, בהדרכת צוות סופר מקצועי מבית קבוצת הולמס פלייס.
האימון משלב ריצה או הליכה באינטרוולים על מסילות או אופניים יחד עם עבודת כוח, אירובי והתנגדות באמצעות
משקולות ואביזרים נוספים.
האימון מתאים לגברים ונשים בכל רמות הכושר, ממתאמנים מתחילים ועד למתקדמים המעוניינים לשפר ולקדם את היכולות הגופניות שלהם.
משך האימון כ-60 דק’ המתחלקות לשניים, כאשר בחלק הראשון מתבצעת פעילות בהתמקדות בסיבולת לב ריאה ובחלק השני התמקדות בעבודת כח והתנגדות בעומסים
משתנים כגון: משקולות בר, משקל גוף ועוד.
אפליקציית פרוסטודיו תאפשר לכם לרכוש כרטיסיות אימון או מנויים ואפשרות קלה להזמין אימון מתי שתרצו.