Данное приложение включает в себя все расчеты для успешного похудения и набора веса. Большая база продуктов, калькулятор калорий, дневник питания, сборник полезных рецептов, авторские меню, составленные лично опытным нутрициологом Эльвирой Байдуан и счетчик воды - это больше, чем просто таблица калорийности.

Приложение поможет определить ваш индекс массы тела (ИМТ), и с учетом вашего уровня активности, на основе поставленной цели, сделает подсчет калорий и воды необходимый именно вам.

Встроенный калькулятор облегчит ежедневный подсчет калорий (кКал, kCal) употребленной пищи и предупредит, если суточная норма превышена. При необходимости вы всегда можете создать собственные продукты питания или блюдо, которое не удалось найти в уже существующей базе продуктов или сборнике рецептов. Кроме стандартного калькулятора калорий в приложении есть калькулятор калорийности рецептов, что позволяет без труда рассчитать калорийность блюд, которые вы готовите сами и возможность добавлять их в рацион.

Используете вы дневник питания для похудения или для набора веса это всегда практично и удобно.

1. расчет дневной нормы калорий (КБЖУ) исходя из индивидуальных параметров человека - как пол, вес, рост, возраст, темп физической активности, желаемый вес и тип питания

2. обширная база продуктов с рассчитанным КБЖУ для составления рациона

3. калькулятор дневного рациона, отслеживающий лимиты нормы КБЖУ

4. книга рецептов блюд правильного питания с рассчитаным КБЖУ блюда и возможностью добавлять блюдо в рацион и отслеживать норму КБЖУ

5. авторские меню, составленные опытным нутрициологом, с возможность добавления их в свой рацион

6. календарь хранит историю питания и употребления воды за каждый прошлый день

7. счетчик воды, с расчетом нормы воды исходя из массы тела и возможностью отслеживания выпитого количества

8. создание собственных уведомлений (напоминаний) с гибкими настройками по времени, частоте и содержанием

Все расчеты в приложении являются расчетно рекомендуемыми. Перед использованием проконсультируйтесь со своим врачом.

С уважением, коуч здоровья, нутрициолог Эльвира Байдуан

Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Privacy Policy: https://elyapp.net/privacy-policy