Pensive Prism - 日常正念與反思 用於個人反思、情感覺察和正念生活的完整正念工具組。
核心功能
智慧思維日記 使用我們無干擾的介面記錄您的日常體驗。存取350多個正念提示和反思引導，它們會適應您的偏好並幫助加深自我理解。
全面情緒追蹤 透過從快樂到平靜的12個不同類別監控您的情緒。透過直覺的圖表視覺化您的模式，揭示您個人成長歷程的洞察。
引導式呼吸技巧 練習8種基於科學證據的呼吸方法，包括盒式呼吸法、4-7-8呼吸法和連貫呼吸法。跟隨與您的呼吸同步的視覺動畫來放鬆和專注。
結構化感恩練習 透過450多個涵蓋人際關係、個人成長和日常時刻的深思熟慮的提示培養積極性。透過引導練習建立持續的感恩習慣。
全球可存取性 支援11種語言，包括英語、中文（簡體和繁體）、日語、韓語、俄語、西班牙語、德語、法語、印地語和葡萄牙語。
廣泛個人化 從24個精心製作的主題中選擇，涵蓋從優雅精緻到寧靜平和，從深度沉思到溫暖靈感，從簡約主義到自然扎根。
專注隱私
* 完全本地儲存 - 您的想法保留在您的裝置上
* 無需帳戶 - 立即開始
* 完整離線功能
* 無廣告、無追蹤、無訂閱
無縫體驗
* 針對所有螢幕尺寸最佳化
* 會話間主題持久化
* 可自訂的觸覺回饋和聲音
* 深色模式相容
適合族群
* 尋求壓力管理工具的專業人士
* 培養情感覺察的學生
* 希望母語支援的國際使用者
* 任何開始正念之旅的人
* 尋求私人反思空間的人
* 建立持續感恩習慣的人
為什麼選擇Pensive Prism
* 一個優雅應用程式中的4個強大工具
* 數百個專家製作的提示
* 24個適合各種偏好的精美主題
* 11種語言的全球可存取性
* 指導您練習的引人入勝的動畫
* 具有進階功能的初學者友善設計
準備開始了嗎？下載Pensive Prism，開始您的日常正念練習。