在喧囂的世界中,尋找一片屬於您的寧靜綠洲。內心時刻 Neixin Mindfulness 是一款專為現代人設計的冥想與正念 App,旨在幫助您:
深度冥想引導:提供豐富的引導式冥想課程,涵蓋減壓、改善睡眠、提升專注、情緒管理等多種主題,無論初學者或資深冥想者都能找到適合的內容。
個性化冥想旅程:根據您的需求和進度,量身打造專屬冥想計劃,讓正念練習融入日常生活。
追蹤進度與成就:記錄您的冥想時長、頻率,並透過直觀的數據圖表,見證您的成長與進步。
舒緩背景音樂與音效:精選多種自然音效和輕柔音樂,為您的冥想創造最佳氛圍。
每日正念提醒:溫馨提醒您在忙碌中停下來,進行短暫的正念練習,培養持續的正念習慣。
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