Hey du liebe Seele - ich bin Lena, deine strahlende Yogalehrerin in Münster.
Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um dein persönliches Erleben. Du darfst ankommen, durchatmen und einfach sein. In einer Atmosphäre der Achtsamkeit und Wertschätzung lade ich dich ein, deinen Körper auf eine neue Weise zu spüren, deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen und dich mit dir und deinem Atem zu verbinden. Ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder bereits Erfahrung mitbringst – mein Unterricht passt sich deinen Bedürfnissen an! Mit sanften Bewegungen, bewusstem Atem und liebevoller Begleitung entsteht ein Raum, in dem du dich sicher, gesehen und getragen fühlen darfst.
Hier beginnt deine ganz persönliche Reise – lebendig, heilsam und tief entspannend.
Hier findest du:
√ Yoga für Anfänger
√ Vinyasa Yoga
√ Yin Yoga
√ Prä-/ Postnatal Yoga
√ inspirierende Events & Retreats
Ich freue mich darauf, dich bald kennenlernen zu dürfen!