La nuova APP del nostro studio per prenotare le lezioni di Pilates.
Praticando PILATES si rinforzano i muscoli che circondano la colonna vertebrale mentre si tonificano gambe e braccia.
Una regolare e costante pratica di Pilates può portare al miglioramento della postura, dell’equilibrio, la mobilità articolare, l’aumento della forza dei muscoli stabilizzatori della colonna vertebrale, la diminuzione delle tensioni e dei dolori alla schiena e un miglioramento dell’autostima.