日本最大級のホットヨガスタジオ LAVA監修！音を聴くだけで誰でも、どこでも、目的に合わせて今すぐに瞑想ができるアプリ。睡眠＆リラックス効果UP！


ストレスも軽減？今話題の「寝ながらできる瞑想」や、「マインドフルネス」もご用意！


～どんな人でも瞑想をする時代～

昨今、メディアや雑誌で取り上げられることが多くなった「瞑想」。長時間座ったり、心を無にしたりなど、ハードルが高いイメージをもたれている方も多いかもしれません。


しかし「瞑想」することで、ストレスが軽減し、集中力・免疫力もアップするなど科学的にも効果が実証され、ビジネスシーンではもちろん、日常生活の中にも広がりを見せています。


～短時間で深いリラックスを味わえる。睡眠誘導導入にも最適～

初心者の方から上級者の方にも瞑楽しんでいただけるよう、目的別、シーン別に合わせて瞑想ができる、マインドフルネスからナビゲーション付瞑想など豊富な瞑想メニューをご用意。また「寝っころがり瞑想（ヨーガニードラ）」睡眠導入効果もあり、睡眠の質をあげ、リラックスも味わえると評判です。


～日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが監修する安心感～

瞑想アプリMEISOON（メイスーン）は、日本最大級の店舗数をもつホットヨガスタジオ「LAVA」が監修。

瞑想用に作曲されたオリジナルの音楽に、瞑想のスペシャリスト達の優しい声のナビゲーションをのせ、聴くだけで誰もが簡単に瞑想できる環境を実現しました。


MEISOON公式ホームページ:

http://yoga-lava.com/meisoon/


～目指せ、瞑想マスター！続けることが何よりも効果的なのが瞑想～

1日1分からでもOK！瞑想は続けていくことでどんどん変化と効果を実感できます。MEISOONでは、瞑想したことで感じた日々の変化を記録できるレコーディング機能を搭載。自分が取り組んできた結果や心の変化がわかり、モチベーションもアップ！さらに瞑想を続けると、キャラクターが成長し、有料楽曲が無料で試せるなどお得な要素も。

無料試聴もできるので是非お試しください！

[コンテンツ紹介]

●瞑想カテゴリー（ナビゲーション付オリジナル瞑想）

初心者向けのベーシックな瞑想に加え、寝る前や、リラックスしたいときなど、シチュエーション別の瞑想も。ご自宅や移動の車内など、場所を選ばず気軽に体験できるのも魅力です。


■ベーシックな瞑想

　∟はじめての瞑想7min（7:32）※無料

　∟はじめての瞑想10min（9:58）

∟#DeepBreath（6:42）※曲のみ

　∟呼吸に集中する瞑想（6:42）


■朝・元気になりたいとき

　∟はじまりの瞑想（6:28）

　∟自信をつける瞑想（7:28）
　
　　∟#PrayWith（12:02）※曲のみ

　　∟自分の軸を安定させる瞑想（6min）

　　∟自分の軸を安定させる瞑想（12min）


■リラックスしたいとき

　∟愛と感謝の瞑想（6:25）※無料

　∟#OneSilent（9:28）※曲のみ

　∟頭をからっぽにする瞑想（20:34）※マスター限定


■気持ちをリセットしたいとき

　∟疲れを癒す瞑想（5:16）

　∟ストレスを解放する瞑想（6:48）

　∟#HealOver（11:03） ※曲のみ

　∟心のいたみを和らげる瞑想（11:03）

　∟心をやすめる瞑想（14:52）


■おやすみ前・お昼寝のときに

∟やすらぎの瞑想（6:44）

∟夜のリセット瞑想（10:47）

　∟寝っころがり瞑想（21:15）　

　∟至福をあじわう瞑想（20:10）※マスター限定

■願いを叶えたいとき

　∟願いを叶える瞑想（6:32）

　∟#WithGratitude（10:01）※曲のみ

　∟想像力を豊かにする瞑想（10:01）

　∟#InspirationFrom（10:07）

　∟ひらめきが生まれる瞑想（10:07）

　∟感性を研ぎ澄ます瞑想（20:26）※マスター限定


■マインドフルネス

　∟鐘の音（4曲）

　∟風鈴の音（2曲）

　∟除夜の鐘（1曲）

　∟ティンシャの音（3曲）

　∟シンギングボール（2曲）

　∟マントラ（1曲）


■ヨガカテゴリー（Voice　Yoga:音声によるヨガの誘導）

聴くだけでカラダを動かし方がわかり、自然とヨガができるVoice Yogaです。瞑想する前に、カラダを動かし深く呼吸すると、心身の緊張がほぐれ安定した状態で瞑想をすることができます。長時間座ることが苦手な方、瞑想するといろいろ浮んでくる方には特にオススメです。

　・エビバリヨガ！

　・ハトのポーズへの道（1週目）

　・ハトのポーズへの道（2週目）

　・ハトのポーズへの道（3週目）

　・太陽礼拝（3回）※無料
　
　・太陽礼拝（18回）
　
　・太陽礼拝（54回）
　
　・太陽礼拝（108回）


※瞑想完了、レコーディングポイント、記録は対象外となります。

※ホットヨガスタジオLAVAのインストラクターが監修＆誘導しています。


■BGMカテゴリー（オリジナルインストゥルメンタル）

自然と気持ちが落ち着いてくるオリジナル音源をBGMとしてご用意。瞑想前はもちろん、シーンに合わせて好きなタイミングで音をお楽しみください。もちろん瞑想の音楽としてもご利用いただけます。

※BMGは瞑想完了、レコーディングポイント、記録は対象外となります。

■BGMの曲名紹介（全曲無料）

　・朝のはじまりに（BGM）

　・朝の通勤時に（BGM）

　・おやすみ前、お昼寝に（BGM）

　・一日のおわりに（BGM）

　・カラダを動かすときに（BGM）


＜ヘルスケアとの連動＞

iOSのHealthKitと連携が可能になっており、MEISOONで瞑想を行った日時を「ヘルスケア」アプリに記録していく事で、トータル的な健康促進に瞑想を簡単に取り入れて行くことが可能です。



◆動作機種:iPhone5以降、iOS10.0以上

※iPad、iPod touchは動作保証外になりますので、あらかじめご了承ください。