ShineUp — это мобильное приложение, в котором каждая медитация поможет вам справиться со стрессовой или тревожной ситуацией. Нужно настроиться на серьезный разговор или остановить мысли перед сном — просто включите подходящую медитацию и следуйте инструкциям. Добавьте больше спокойствия в вашу жизнь!

В отличие от других приложений для медитаций, в ShineUp вы помогаете не только другим, но и себе — зарабатывайте баллы медитации и используйте их для помощи благотворительным фондам, прямо в приложении. Помогая себе, помогайте и другим!

Если у вас есть свои аудиофайлы с медитациями, вы можете загрузить их в приложение и комбинировать так, как вам хочется.

Гибко настраивайте медитацию для себя, добавляя в конфигураторе разные виды медитации и разную продолжительность практики. Для каждой медитации вы получаете то, что нужно сейчас именно вам — практика в приложении ShineUp подстраивается под ваши интересы и текущую ситуацию.

В приложении вы сможете:
— помогать себе решить многие жизненные ситуации с помощью медитации;
— переводить баллы медитации на добрые дела в благотворительные фонды;
— настраивать собственные медитации через конфигуратор медитаций, выбирать среди медитаций разной тематики и длительности (сейчас доступны медитации на сон, дыхание, концентрацию, мышечное расслабление, визуализацию, переживание эмоций и мыслей);
— загружать свой собственный контент для медитаций;
— выбирать фоновую музыку с гонгом без дикторского сопровождения.

Откройте доступ к спокойствию и осознанности вместе с ShineUp!

Доступна интеграция с Apple Health Kit для записи минут осознанности.

Terms of use: https://shineup.app/terms-of-use