S workout vous permet de :
- Créer vos propres entrainements pour tout contrôler (repos , séries , reps)
- Arrêter de perdre du temps lors de vos entrainements
- Préparer et planifier vos entrainements avant de les faire
- Suivre votre progression en sauvegardant vos donnés de façon sécurisé dans votre téléphone
- Trouver les entrainements qui vous correspondent
- Organiser des GTG (Grease the groove)