安眠小築 Sleepcation
Developer: Yun Kwok Wing
App Size: 279.5 MB
Release Date: 25 abr 2022
Price: FREE
Salud y forma física »
安眠小築 Sleepcation
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睡眠對於健康生活至關重要，您可以透過安眠小築 Sleepcation應用程式評估和監察您的睡眠狀況。本應用程式亦提供以實證為本的認知行為策略，並以多元化的形式呈現，包括動畫、語音導航及鬆弛練習，助您改善失眠問題。
安眠小築 Sleepcation的服務包括：
-自我評估問卷讓您了解自己的睡眠及情緒狀況
-睡眠日記助您記錄每日的睡眠狀況
-以實證為本的認知行為策略，以多元化形式呈現，助您輕鬆改善失眠問題
安眠小築 Sleepcation的服務包括：
-自我評估問卷讓您了解自己的睡眠及情緒狀況
-睡眠日記助您記錄每日的睡眠狀況
-以實證為本的認知行為策略，以多元化形式呈現，助您輕鬆改善失眠問題
More Information about: 安眠小築 Sleepcation
Price:
FREE
Version:
2.3.2
Compatibility:
Requires Requiere iOS 11 or later
Bundle Id:
edu.cuhk.qualitysleep
Size:
279.5 MB
Genre:
Health & Fitness
Release Date:
25 abr 2022
Last Update:
25 abr 2022
Content Rating:
4+
Developer:
Yun Kwok Wing
Language:
Inglés -
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