Koe uniikki ja elämää mullistava hyvinvointivalmennus, joka saa kehosi ja mielesi tuntumaan virkeältä ja vahvalta. Luo pysyviä muutoksia, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi entistä ehommaksi omana itsenäsi. Haluatpa sitten kehittyä kuntosaliharjoittelussa ja saada suunnitelmallista ohjausta, päästä eroon kivuista ja kolotuksista tai oppia tekemään terveellisiä ja jaksamista tukevia valintoja, jotka auttavat sinua voimaan hyvin… Ehona on sinua varten.

Ehonan palveluissa yhdistyvät personal training, elintapaohjaus ja mielen hyvinvointi. Autamme sinua tuntemaan itsesi paremmin ja voimaan hyvin omana itsenäsi. Valmennamme sinua kokonaisvaltaisesti kohti pysyvää muutosta. Hyvinvointivalmennuksemme hyödyntää käyttäytymistieteelliseen teoriaan ja näyttöön perustuvia menetelmiä, jotka tutkitusti onnistuvat muuttamaan terveyskäyttäytymistä (esim. liikunta- ja syömiskäyttäytyminen) paremmin.

Ehonan mobiiliapplikaatio on tarjolla Ehonan personal training ja fysioterapia asiakkaille.

Ole hyvä itsellesi.