Die wichtigsten Infos zu Ihrem Vitamin D Wert: Wie hoch sollte er sein? Ernährung, Funktion etc.

Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle im Körper, insbesondere in Bezug auf die Aufnahme von Calcium und Phosphat aus dem Darm sowie deren Integration in die Knochenstruktur. Dieser Prozess ist von entscheidender Bedeutung für die Knochengesundheit und -stärke.
Neben seiner Funktion als Schlüsselregulator für die Knochenmineralisierung hat Vitamin D im engeren Sinne auch die Eigenschaft eines Hormons. Im Blutplasma sind mehr als 50 verschiedene Metaboliten dieses Vitamins nachweisbar, was seine Vielseitigkeit und Bedeutung im Körper unterstreicht.
Allerdings erstreckt sich die Wirkung von Vitamin D weit über die alleinige Kontrolle des Kalzium- und Phosphatstoffwechsels hinaus. Es beeinflusst auch andere physiologische Prozesse und hat Auswirkungen auf das Immunsystem, die Muskelgesundheit und sogar die Stimmung.
Diese App bietet Ihnen einen umfassenden Überblick über die Funktion von Vitamin D, seine Produktion im Körper sowie die Auswirkungen eines Vitamin-D-Mangels. Außerdem erhalten Sie Informationen über Lebensmittel, die reich an Vitamin D sind.

Wenden Sie sich immer an ihren Arzt bevor sie medizinische Entscheidungen treffen.