O Programa Mulher Fitness é uma plataforma de treinos online específico para mulheres. O programa foi feito para resolver os principais objetivos do corpo feminino, como: secar barriga, tornear coxas, aumentar o glúteo, definir costas e braços. Ele foi desenvolvido por uma das maiores e mais conhecidas treinadoras de mulheres do Brasil, a treinadora Amanda Biuger.

O PMF é um programa completo para você que treina em academia e também para você que treina em casa. Para você que busca o ganho de massa muscular (hipertrofia) e para você que busca eliminar gordura (emagrecimento). Tudo isso através de uma metodologia comprovada e premiada, onde já nos primeiros 30 dias você vai ver resultados incríveis no seu corpo e vai ficar muito motivada a continuar e não desistir como a maioria dos outros programas.

Conte com uma equipe multidisciplinar para te ajudar no dia a dia a chegar no seu objetivo! Além dos treinos, você terá um direcionamento nutricional, direcionamento psicológico, orientação e indicação de suplementos nutricionais para ajudar a chegar mais rápido no seu objetivo, e muito mais.

O APP Programa Mulher Fitness é um Aplicativo indispensável para você que é mulher e treina. Você tem toda uma prescrição de treino feita por uma das maiores treinadoras do Brasil e de acordo com o seu nível (iniciante, intermediário ou avançado) e seu objetivo (ganho de massa ou emagrecimento). Para todas as idades, todos os tipos de corpos (biotipos) e para quem também não tem muito tempo para se dedicar aos treinos.

Treina em academia? Tenha acesso a Planilhas de treinos revolucionárias, simples e intuitivas (fáceis de mexer), com vídeos mostrando o que fazer, qual aparelho treinar e como fazer o exercício com apenas um toque na tela do seu telefone.

Treina em casa? A Amanda faz o treino todo do início ao fim com você, através de videoaulas gravadas, onde você pode treinar no conforto da sua casa com aparelhos caseiros ou somente com o peso do próprio corpo, sem aparelhos.