App Store中最专业的腹肌、胸肌健身教材，使用本app教程可以快速让你拥有完美身材，迅速找回男人的自信，够男人就来练出你的本色。

健康的男性，力量和灵活性缺一不可，但锻炼起来却不太容易，男人由于工作繁忙，可能没有时间去健身房，一项调查时发现，只有大概四成的男性在过去7天曾参与中度剧烈及剧烈的运动。运动起来，是要有计划方法的，而且还需要坚持，运动能让你在各种场合下，都能有好的展示。

但是回家之后，你仍然可以做健身运动，这款APP就是为了给你私人健身教练的体验而应运而生，在这里你可以全面了解人体肌肉结构图以及各个机能的作用，并分类列出每个部位的肌肉锻炼教程——3D动作指导画面，同时你也可以选择不同的健身器材对不同的肌肉部位进行锻炼。