TabataTimer タバタ式トレーニング用タイマー
インターバルトレーニングに最適のタイマーアプリです。
Developer: Shigeaki Harada
App Size: 6.1 MB
Release Date: Mar 26, 2015
Price: FREE
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TabataTimer タバタ式トレーニング用タイマー
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「タバタ式トレーニング（HIIT）」は、20秒の運動と10秒の休憩をワンセットとして８回繰り返す、合計４分間のインターバル運動です。
ダイエット効果抜群、短時間で長時間トレーニングと同じ脂肪燃焼効果が得られることが研究により証明されています。
このアプリで（20秒運動+10秒休む）× 8回 = 4分 という時間を正確に把握することができます。
ダイエット効果抜群、短時間で長時間トレーニングと同じ脂肪燃焼効果が得られることが研究により証明されています。
このアプリで（20秒運動+10秒休む）× 8回 = 4分 という時間を正確に把握することができます。
TabataTimer タバタ式トレーニング用タイマー 1.9.0 Update
Sep 4, 2023 Version History
iPadでの横向き不可を可に変更
~Shigeaki Harada
~Shigeaki Harada
More Information about: TabataTimer タバタ式トレーニング用タイマー
Price:
FREE
Version:
1.9.0
Compatibility:
Requires Requires iOS 13 or later
Size:
6.1 MB
Genre:
Health & Fitness
Release Date:
Mar 26, 2015
Last Update:
Sep 4, 2023
Content Rating:
17+
Developer:
Shigeaki Harada
Language:
English -
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