Mit der myHealth-App könnt ihr euren Lebensstil analysieren und Workouts, Trainings, Meditationen und Rezepte nutzen, um gesünder zu leben. Ihr erhaltet außerdem Zugang zu Wettbewerben, Herausforderungen, Kurzartikeln, Quizzen und Service-Informationen zu Gesundheitsthemen.

Bitte beachtet, dass ihr die myHealth-App nur nutzen könnt, wenn ihr bei einem Unternehmen des Mercedes-Benz Konzerns oder des Daimler Truck Konzerns beschäftigt seid, das die App eingeführt hat.

Lebensstil-Analyse:
Mit der myHealth-App könnt ihr euren Lebensstil analysieren. Beantwortet Fragen zu eurem Gesundheitsverhalten und ermittelt euren Lebensstil-Score.

Auswertungen und Empfehlungen:
Ihr erhaltet Informationen, Bewertungen und Empfehlungen zu den Lebensstilbereichen Ausdauer, Kraft, Inaktivität, Ernährung, Wohlbefinden, Stress, Schlaf und Rauchen.

Ziele und Tipps:
Bildet gesunde Gewohnheiten, indem ihr euch auf Basis individueller Empfehlungen Ziele setzt und sie verfolgt. Orientiert euch dabei an alltagstauglichen Tipps.

Angebote zur Lebensstilverbesserung:
Werdet aktiv und verbessert euren Lebensstil mit der myHealth-App. Nutzt dazu eine breite Auswahl an Workouts, Trainings, Meditationen und Rezepten.

Wettbewerbe:
Nehmt an Gruppenwettbewerben teil, die euer Arbeitgeber organisiert. Versucht, gemeinsam mit Kolleginnen und Kollegen den ersten Platz zu erobern.

Schritte und mehr:
Ihr könnt Schritte, aktive Minuten, Etagen und Kilometer automatisch aus Apple Health, Fitbit, Garmin, Polar und anderen Trackern in die myHealth-App übernehmen. Mit Apple Health verwendet ihr euer Smartphone als Schrittzähler.

Wochenaufgaben und Belohnungen:
Schließt wöchentlich Aufgaben ab, um Punkte und Wochenmarken zu erhalten. Die Wochenmarken könnt ihr gegen Belohnungen eintauschen.

Gesundheitsinformationen und Service:
In der myHealth-App findet ihr außerdem Kurzartikel, Videos und Quizze zu Gesundheitsthemen sowie verschiedene Service-Informationen mit Gesundheitsbezug.

Betriebliches Gesundheitsmanagement:
Nutzt Angebote und Services aus dem betrieblichen Gesundheitsmanagement, die euer Arbeitgeber in die App eingestellt hat. Lasst euch über aktuelle Gesundheitsthemen informieren.

Wir bemühen uns darum, unsere App so zugänglich und barrierefrei wie möglich zu gestalten, und arbeiten daran, noch bestehende Barrieren zu beheben. Die Erklärung zur Barrierefreiheit finden Sie hier: https://mercedes-benz.hanako-health.com/Accessibility/DeclarationiOS